SE CUIDAR PARA CUIDAR DO OUTRO

03 de outubro de 2022, Categoria:

Muitas vezes pessoas recebem informações importantes, mas não colocam em prática.

 

Um exemplo é serem instruídas a cuidarem melhor da saúde, por exemplo, mas continuarem ignorando os cuidados.

 

Até argumentam que desejam se cuidar, olhar um pouco mais para si mesmas, mas acabam por falharem no cumprimento.

 

O cuidado pessoal deve ser cultivado e merece ser parte dos nossos objetivos.

 

Em todos os seguimentos da nossa vida, se cuidar é importante. Trazendo para o ambiente de trabalho, se você é um colaborador que não se cuida, as chances de apresentar situações de embaraço no espaço corporativo podem ser maiores.

 

Por isso, cuidar da alimentação, ter boas noites de sono manter uma alimentação saudável podem evitar falta de produtividade, estresse e outras doenças emocionais.

 

Você sabia que o dia 24/07 é dedicado ao dia internacional do autocuidado e foi implementado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2011.

 

Boas escolhas auxiliam a construção de uma vida mais produtiva e consequentemente promoverão o bem-estar físico e mental que tantos almejam.

 

Mas é importante que o compromisso com você mesmo seja levado a sério.

 

Da mesma forma que estabelece planos de ação no seu trabalho, estratégias, metas, assim também deve ser realizado na sua vida pessoal.

 

Então cuide-se fique atento a sua saúde, seu sono suas horas de lazer.

 

Com certeza cuidar-se interfere na sua vida pessoal e profissional!

 

 

 

Sucesso!

Deus te abençoe!

Rosangela Selga

CRP. 16-191