DEIXAR PARA DEPOIS

16 de janeiro de 2023, Categoria:

 

 

Muitos já ouviram falar em procrastinar!

 

 

Mas o que significa? Originada do latim procrastinatus.

Difícil?

 

 

Explicando melhor: é quando prolongamos uma situação, adiamos algo, prorrogamos nossas entregas, objetivo, enfim! É quando deixamos para resolver depois…

 

 

Mas o que muitos não sabem é que a procrastinação pode estar relacionada a problemas de autoestima e ansiedade.

 

 

Agindo de maneira à sempre deixar para “mais tarde” pode afetar relacionamentos, trabalho e vida pessoal. Se o comportamento não for modificado algumas emoções negativas podem ocorrer, como angústia, depressão tornando-se gatilhos para doenças.

 

 

Você pode dar alguns passos para conseguir realizar suas tarefas:

*Conte com os imprevistos;

*Analise se procrastina todas as atividades ou somente as que encontram mais dificuldade de realiza-las;

*Assuma compromissos somente se puder cumprir no prazo prometido;

*Faça as atividades mais simples, primeiro. Assim não fica com aquela sensação de que está “lotado” de coisas. Dessa forma pode dedicar mais concentração para as atividades mais complexas.

 

 

Então vamos colocar em prática as dicas?

Não vale deixar para depois!!

 

 

 

 

Deus te abençoe!

Sucesso!

Rosangela Selga

CRP.16-191