NOVA GERAÇÃO

31 de março de 2025, Categoria:

As novas gerações mostram uma busca crescente por equilíbrio entre vida pessoal e profissional, e costumam dar prioridade ao bem-estar e a qualidade de vida. Diferentemente de gerações anteriores, que valorizavam longas jornadas de trabalho e estabilidade financeira acima de tudo, os jovens de hoje tendem a preferir experiências, flexibilidade e saúde mental. Isso é o retrato de um novo entendimento sobre felicidade, onde o sucesso não está apenas atrelado a conquistas materiais, mas também ao tempo dedicado a si mesmo, à família e aos momentos de lazer.

 

No entanto, apesar da procura pelo equilíbrio, essas mesmas gerações lideram os índices de ansiedade. Entre as possíveis razões para esse paradoxo estão as pressões sociais e digitais, a necessidade de validação e o medo de não estar “fazendo o suficiente”. As redes sociais aumentam ainda mais essa sensação ao mostrar recortes perfeitos da vida alheia, produzindo expectativas irreais e alimentando comparações. Os níveis de ansiedade são ainda agravados pela percepção de incerteza sobre o futuro gerada tanto da instabilidade econômica quanto do excesso de informações.

 

Outro fator que contribui para essa contradição é o peso das múltiplas escolhas. Em um mundo com possibilidades aparentemente infinitas, o medo de tomar a decisão errada pode ser paralisante. A busca pelo equilíbrio, que deveria trazer paz, às vezes se torna mais uma meta a ser atingida, o que produz ainda mais frustração e ansiedade. Para enfrentar esse desafio, é preciso se autoconhecer, aceitar as próprias limitações e entender que o equilíbrio não precisa ser perfeito, apenas saudável e sustentável.

 

Deus te abençoe!

Sucesso!

 

Rosangela Selga

Psicóloga /CRP 16.191