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Precisa se sentir seguro nas Entrevistas de Emprego ONLINE?
13/12/20211. Mesmo que a entrevista seja online, cuide do seu visual;
2. Pontualidade é fundamental. Fique pronto dez minutos antes da entrevista;
3. Esteja em lugar tranquilo, livre de ruídos, para que não haja nenhuma interrupção indesejada;
4. Acredite que é capaz e se não domina todos os pré-requisitos exigidos, mostre-se interessado e disposto a aprender;
5. Prepare-se! Informe-se sobre a empresa a qual está se candidatando a vaga. É muito importante que conheça a Cultura da Empresa, missão, etc;
6. Fique tranquilo. As perguntas do Recrutador são apenas para conhecer você!
7. Sucesso!
Deus te abençoe!
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Atenção Concentrada
06/12/2021Muitas pessoas estão apresentando dificuldades de se manter focado nas tarefas do dia a dia. São muitas distrações e muitos estímulos. Algumas vezes a falta de atenção está relacionada a algum problema emocional, ou uma alternativa de nos desviar de nossas inseguranças.
Por isso, a importância do autoconhecimento para que o perfeccionismo, entre outras características da sua personalidade, que levem você a fugir da realização de determinadas tarefas por medo de cometer erros, não atrapalhem seu desenvolvimento.
Então vamos lá:
– Busque fugir das distrações (muitos checam seu aparelho celular de forma compulsiva): estabeleça horários para checar suas redes.
– Pratique exercícios físicos: pesquisas demonstram que fazer exercícios físicos diariamente ajuda na concentração.
– Faça uma atividade de cada vez, assim você aperfeiçoa sua atenção, priorize suas ações.
– Faça uma Lista das tarefas que precisa terminar no dia.
– Durma bem: o cérebro precisa recarregar as energias. Uma boa noite de sono pode garantir a melhoria de sua atenção.
– Faça pequenas pausas: levante-se, beba água, cuide de sua respiração e volte ao trabalho.
– Cuide de sua alimentação: consulte seu médico e trace uma dieta saudável e com metas alcançáveis para você.
– Alimentos ingeridos interferem na saúde dos seus neurônios.
– Exercite seu cérebro: dê férias para calculadora.
– Escreva mais: memorize números de telefones.
Bora melhorar sua concentração!!
Rosangela Selga
Psicóloga -
Como conseguir emprego no final do ano?
29/11/2021Durante os meses de novembro e dezembro, a procura por trabalho temporário aumenta muito no Brasil e no mundo. Porém, muitas pessoas têm dúvidas de como encontrar um emprego de fim de ano. Embora pareça fácil é preciso estar atento as exigências que um trabalho temporário exigem:
*Envie seu Currículo de forma atraente e objetiva (cada currículo deve ser adaptado ao tipo de vaga que está sendo oferecida).
*Flexibilidade quanto a horários.
*Procure vagas que tenham a ver com a sua vocação. Mas, lembre-se esteja aberto a descobrir novos talentos, novas habilidades. Descubra seu potencial!
*Valorize sua imagem profissional.
*Vista-se de forma apresentável.
*Seja honesto: se não domina uma habilidade, mostre-se disposto a aprender.
*Seja um entusiasta! Contagie o ambiente com sua alegria.
*Crie bons vínculos com as pessoas (networking). Isso vale para sua vida pessoal e profissional.
*Busque vagas próximas a sua residência para evitar atrasos e outros imprevistos.
Rosangela Selga
Psicóloga -
Precisa se sentir seguro nas entrevistas de emprego?
22/11/20211. Se vai iniciar um processo seletivo, é porque o Recrutador gostou do seu Currículo.
2. Acredite que é capaz e se não domina todos os pré-requisitos exigidos, mostre-se interessado e disposto a aprender.
3. Prepare-se! Informe-se sobre a Empresa a qual está se candidatando a vaga. É muito importante que conheça a cultura da empresa, missão,etc.
4. Fique tranquilo. As perguntas do Recrutador são apenas para conhecer você!
5. Sucesso! Deus te abençoe!
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O que é trabalho remoto?
22/11/2021Toda crise promove mudanças profundas no modo de fazer as coisas. Inclusive, é nesses momentos que muitas práticas apontadas como tendências passageiras começam a pender para um estado de permanência. Bons exemplos são as modalidades de trabalho remoto ou home office.
É possível perceber que se trata de um trabalho feito à distância. Também chamado de teletrabalho, esse conceito engloba todo tipo de atividade realizada fora do ambiente oficial — como escritório, clínica, empresa ou instituição. Para colocá-lo em prática, o profissional precisa contar com recursos que permitam uma espécie de mobilidade dos compromissos.
Computadores, smartphones e outros dispositivos conectados à internet são comumente usados para manter a ligação com o ambiente de trabalho.
Ao abrigar toda a sua agenda e as tarefas nesses aparelhos, o usuário pode se deslocar para onde quiser e exercer a profissão nos horários oportunos.
É possível fazer isso, por exemplo, no conforto do lar e até em locais públicos. Como nem toda pessoa tem um espaço apropriado para desempenhar funções profissionais em casa, é comum a procura por salas de coworking, áreas de café e até livrarias que ofereçam estrutura adequada.
A tecnologia eliminou as fronteiras que impediam às pessoas de cumprir programas a distância. E não foi diferente no campo do trabalho. Hoje, com poucos equipamentos e uma boa conexão, você consegue desenvolver projetos e participar de reuniões estando em qualquer parte do mundo.
Percebe como há semelhança com o modelo anterior? É por isso que tanta gente confunde os termos e, muitas vezes, não sabe escolher entre trabalho remoto ou home office. Saiba, porém, que ambas opções estão fortemente associadas ao uso da tecnologia e da internet.
Nos últimos anos, o interesse pelas profissões home office tem aumentado cada vez mais. A boa notícia é que diversas carreiras já podem ser experimentadas em ambientes alternativos, sem que isso cause queda na produtividade dos profissionais e na qualidade de seus trabalhos.
Com se sair bem nessas modalidades?
Agora que compreende a diferença entre trabalho remoto e home office, você tem condições de definir qual modelo melhor atende suas necessidades. Vale deixar claro que ambos podem ser exercidos permanentemente ou em dias específicos da semana.
Algumas empresas já permitem que seus colaboradores intercalem a rotina nos espaços corporativos com atividades executadas em casa ou outros espaços não convencionais. Seja qual for a sua realidade, saiba que é possível ter bons resultados com alguns cuidados.
Escolha um ambiente tranquilo
Essa dica serve para trabalho remoto ou home office. Tenha em mente que você não vai contar com o controle de um superior, muito menos com a divisão de horários e de intervalos comuns em um ambiente corporativo. A estrutura tradicional de um escritório, que costuma ser completa, também não estará disponível.
Então, o primeiro passo para se sair bem é escolher um espaço silencioso e agradável, onde você possa exercer suas atividades sem interrupções de terceiros. Também procure se possível, reordenar o local para favorecer o cumprimento das tarefas.
Garanta boas condições de luz e ventilação, inclua cadeira e mesa confortáveis e providencie todos os materiais necessários.
Mantenha suas coisas organizadas
Não é porque está em um espaço alternativo que você deve descuidar da organização. Ao deixar suas coisas espalhadas pela casa, o risco de precisar parar no meio da atividade para procurar algo aumenta. Imagina, então, a perda de tempo causada com inúmeras pausas diárias?
Falta de organização também prejudica aqueles que pretendem trabalhar fora do ambiente doméstico. Nesses casos, há grande possibilidade de esquecer equipamentos ou arquivos importantes em casa. E ninguém quer ficar se deslocando à toa para iniciar as funções profissionais, certo?
Conte com estratégias de produtividade
Métodos que potencializam o foco podem ser muito úteis na rotina de trabalho remoto ou home office.
Você consegue tirar proveito dessa técnica utilizando um simples cronômetro ou baixando aplicativos que se baseiam na estratégia. Vale a pena pesquisar diferentes ferramentas até encontrar uma que funcione para você. Dessa forma, não vai se preocupar com desempenho e poderá comemorar mais conquistas no campo profissional.
Fonte: https://blog.unopar.com.br/trabalho-remoto-ou-home-
