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APOSENTADORIA
12/05/2025Muita gente começa a suar frio só de ouvir a palavra “aposentadoria”. E não é só pelo medo do bolso apertar — embora essa também seja uma preocupação real. O susto maior costuma vir com a mudança brusca de rotina. Afinal, depois de anos acordando com despertador, correndo atrás de prazos e respondendo e-mails infinitos, de repente o silêncio toma conta… e a geladeira vira seu novo colega de trabalho.
Outro drama comum é a crise de identidade. Tem gente que passa tanto tempo sendo “o fulano do RH”, “a professora do segundo ano” ou “o gerente do setor”, que quando se aposenta, se pergunta: “Quem sou eu sem meu crachá? ”. Dá uma leve tontura só de pensar. E tem o agravante: a aposentadoria não vem com manual de instruções nem crachá de “ex-funcionário do mês”.
Sem as conversas do cafezinho, os aniversários no escritório e o bom e velho estresse coletivo da segunda-feira, o risco de ficar entediado é real. A casa fica grande demais, o cachorro começa a achar que você está de férias eternas, e a televisão vira conselheira sentimental.
Mas calma! Aposentar não é o fim! É só trocar uma maratona por outra — quem sabe agora uma de séries, jardinagem ou viagens (com desconto de idoso, inclusive!). O segredo está em planejar, descobrir novos hobbies e lembrar que a vida não acaba quando o contracheque muda de nome. A vida na verdade, pode estar só começando a ficar mais divertida.
Deus te abençoe!
Sucesso !!
Rosangela SelgaPsicóloga
CRP 16.191
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DIA DO TRABALHO
05/05/2025O Dia do Trabalho é aquela pausa oficial no calendário que chega dizendo: “Ei, você merece um respiro! ” É o dia em que celebramos não só o crachá, o uniforme ou a senha do computador…, mas toda a dedicação, os cafés em dobro, os e-mails respondidos com um sorriso (ou quase) e os “bom dia” dados mesmo antes do primeiro gole de café. Afinal, trabalhar não é só bater ponto, é também bater metas, bater papo e, de vez em quando, bater cabeça para resolver situações do dia a dia.
Neste dia, a gente relembra que trabalho é feito de esforço, mas também de criatividade, adaptação, empatia e, claro, de muitas brincadeiras positivas nos grupos corporativos para manter a sanidade. É no trabalho que construímos não apenas carreiras, mas relações, histórias e piadas internas que só quem vive entende. E sim, todo mundo já passou pela “alegria” de uma reunião enorme e sobreviveu!
Então, se hoje você está de folga: aproveite! E se está trabalhando: respeitamos ainda mais sua força!
Que o Dia do Trabalho nos lembre que somos peças importantes de algo maior e que, com bom humor, parceria e aquele cafezinho, dá para transformar a rotina em ótimos momentos!Deus te abençoe!
Sucesso!
Rosangela Selga
Psicóloga
CRP 16191
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VIVER MELHOR NO TRABALHO
28/04/2025Para conviver bem com colegas de diferentes estilos, é fundamental praticar a empatia, tentando entender o ponto de vista do outro e respeitando suas diferenças.
Criar um ambiente mais harmonioso, onde todos se sentem valorizados e compreendidos, depende de mim, também!
Respeitar cada pensamento, gerenciar os conflitos e abordar cada questão com calma e clareza dos fatos, sem julgamentos ou suposições, não é tarefa fácil, porém é de grande valor.
Exercitar a gentileza e flexibilidade para ouvir o colega são grandes aliados em todos os ambientes.
Convivência é um exercício continuo de compreensão, ajustes de pensamentos e muito respeito as diferenças.
Deus te abençoe!
Sucesso!
Rosangela Selga
CRP 16191
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INFLUÊNCIAS
22/04/2025Albert Schweitzer (1875-1965) foi um médico, filósofo, teólogo, músico e humanista alemão e afirmou que “O exemplo não é a melhor maneira de influenciar os outros. É a única. ”
Essa afirmação nos lembra que mais do que palavras, nossas ações realmente causam um impacto, muitas vezes maior do que imaginamos.
Estar atento ao que dizemos e a coerência com o que fazemos revela muito sobre nós.
O exemplo é umas formas poderosas de influência.
Lembro-me tanto do exemplo deixados pelos meus pais, e o quanto foram responsáveis por me tornar a pessoa que sou hoje.
Me ensinaram com atitudes francas o valor da honestidade, empatia, respeito, disciplina e dedicação. Mas principalmente sou muito grata por terem me ensinado, com suas vidas o temor a Deus.
Inspirar e influenciar de forma positiva auxiliam outros a serem pessoas melhores, mesmo quando precisamos enfrentar momentos desafiadores.Deixe que a clareza e a coerência, na sua postura influenciem de modo positivo!
No mundo onde influenciadores, compartilham opiniões em “tempo real “, te convido a refletir: quem realmente está influenciando você?
Deus te abençoe!
Sucesso!Rosangela Selga
Psicóloga
CRP 16191
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ESTÁ PENSANDO EM PEDIR DEMISSÃO? NÃO FAÇA ISSO SEM TER OUTRO EMPREGO!
14/04/2025É natural sentir-se insatisfeito com o trabalho atual, seja por questões de ambiente, falta de reconhecimento ou até mesmo por não se identificar mais com a função.
Mas orientamos a não agir de forma impulsiva.
Não há nada de errado em procurar novas e melhores oportunidades de trabalho.
Mas procure emprego, enquanto estiver trabalhando!Muitas empresas valorizam candidatos que estão empregados, pois isso pode ser visto como um sinal de que o profissional tem atendido as exigências do mercado de trabalho.
Lembre-se de que a mudança pode ser uma oportunidade de crescimento, mas toda mudança deve ser feita com cautela.
Talvez queira trabalhar por conta própria, mas é essencial que tenha um planejamento financeiro, que reconheça se tem habilidades e experiência para investir no negócio.
Já pensou em trabalhar no próprio negócio e também conciliar com o emprego atual?
Busque e converse com pessoas de confiança e que são capacitadas para te oferecer orientação profissional.
Pense bem e tome a decisão que melhor se alinha aos seus objetivos e bem-estar.
Sucesso!
Deus te abençoe!
Rosangela SelgaPsicóloga
CRP 16191
