COMO LIDAR COM DIFERENTES TEMPERAMENTOS NA EMPRESA?

26/08/2024

Considero esse tema de extrema relevância, pois diariamente precisamos lidar com os mais diferentes tipos de temperamentos de personalidade.
Uma boa estratégia é começar por entender o meu próprio temperamento e como os demais tipos de personalidade podem afetar minha iteração com os outros!

 

Utilize a técnica da observação: busque perceber como as pessoas reagem as mais diversas situações diárias. Dessa forma fica mais fácil lidar com os conflitos ou diversidades de ideias e pensamentos.
Sempre devemos procurar nos comunicar de forma clara e assertiva. Em caso de opiniões diferentes essa premissa deve ser levada ainda mais à sério.  Afinal o objetivo é promover um ambiente produtivo e harmonioso.

 

Na era da rapidez de informações e mudanças infinitas de dados, parece contraditório, ter calma e ouvir as pessoas de maneira empática. Lembre-se que algumas pessoas precisão de um pouco mais de atenção, e por isso, permaneça atentos as necessidades individuais.
Ser gentil e empático auxilia a diminuir o impacto dos conflitos.

 

Parece óbvio, mas focar na solução ajuda a chegar em decisões mais eficazes.
Respeite as diferentes formas de abordagens e valorizes as pessoas, celebrando conquistas e sucessos alcançados.

 

Dica: tenha paciência e ajude a criar ambientes coesos e positivos!

 

Seja parte da solução e não do problema!!!

 

Sucesso!
Deus te abençoe.
Rosangela Selga

 

Psicóloga

CRP.16191

 

Como desenvolver-se profissionalmente?

19/08/2024

Desenvolver-se profissionalmente requer um conjunto de estratégias e práticas que ajudam a aprimorar habilidades, expandir conhecimentos e construir uma carreira sólida.
Algumas orientações importantes:

 

Foco: defina metas específicas para onde deseja chegar na sua carreira. Ter uma visão clara ajuda a direcionar seus esforços e manter o foco.

 

Aprender é para sempre: Invista em educação e formação contínua. Participe de cursos, workshops, certificações e leituras que ampliem seus conhecimentos na sua área de atuação.

 

Invista em autoconhecimento: trabalhe habilidades interpessoais como comunicação, liderança, resolução de problemas e trabalho em equipe, que são essenciais em qualquer profissão.

 

Proatividade: tome a iniciativa de buscar novas responsabilidades, projetos e oportunidades que possam agregar valor à sua carreira. Não deixe as oportunidades passarem!
Pelo contrário: faça as oportunidades acontecerem!

 

Adote uma Mentalidade de Crescimento: Seja receptivo ao feedback, esteja disposto a aprender com os erros e mantenha-se motivado para crescer e superar desafios.

 

Orientações, críticas entre outras, não devem ser tomadas como negativas.
Prefira melhorar com as atitudes que não deram certas.

 

Deus te abençoe!
Sucesso!
Rosangela Selga
CRP 16191

Fazendo o Melhor.

12/08/2024

Ainda pensando em competições, olimpíadas e mundo do trabalho! Fazer o melhor que podemos, com as condições que nos são dadas, é realmente um grande desafio.

 

 

Muitas vezes enfrentamos pressões, palavras desmotivadoras e imprevistos ao longo do caminho. Sabemos que a combinação de talento, esforço, determinação e dedicação contribuem de forma promissora para o sucesso.

 

 

Devemos lembrar que o esforço deve ser contínuo, pois os ambientes muitas vezes, são competitivos, as situações caminham contrárias ao alcance dos objetivos propostos. Não deixe que momentos passageiros atrapalhem sua realidade. Aproveite para refletir com clareza, onde pretende chegar.  Esses momentos podem ser cruciais para ajustar abordagens e quem sabe tomar novos rumos, redefinir metas e certificar-se do que realmente importa para você.

 

 

Procure alguém de confiança e exponha suas expectativas e busque apoio, não hesite se as evidências mostram, que se faz necessário adaptar as estratégias. Essa postura gera crescimento e ajuda encontrar novas soluções. Cuidar de sua saúde física e mental são atitudes que podem melhor seu foco.

 

 

Considere reavaliar o recomeço e descobrir novas opções de fazer o seu melhor. Seja estratégico: potencialize suas habilidades e esforce para consolidar seu objetivo.

 

 

Lembre-se dificilmente teremos as condições perfeitas.

 

 

Mas mantenha acesa o desejo de fazer e dar o seu melhor!

 

 

Sucesso!
Deus te abençoe!
Rosangela Selga   Psicóloga/ CRP 16191

O QUE PODEMOS APRENDER COM AS OLIMPÍADAS?

05/08/2024

A tradição olímpica remonta quase dois mil anos e tem origem na Grécia.

As Olimpíadas são um evento global que oferece uma ampla gama de lições e inspirações, tanto a nível individual quanto coletivo.

 

Algumas das principais lições que podemos aprender com as Olimpíadas:

 

Superação e Resiliência: Atletas olímpicos enfrentam desafios físicos e mentais extremos, demonstrando a importância da perseverança e da determinação para superar obstáculos.

 

Trabalho em Equipe: Muitos esportes olímpicos são de equipe, o que destaca a importância da cooperação, comunicação e confiança mútua para alcançar objetivos comuns.

 

Espírito Desportivo: o respeito pelos adversários são valores fundamentais no desporto olímpico, ensinando-nos a competir de forma justa e honesta.

 

Compromisso com a Excelência: Os atletas dedicam anos de suas vidas a treinar para alcançar o máximo desempenho, inspirando-nos a buscar a excelência em tudo o que fazemos.

 

Importância da Saúde e do Bem-Estar: A preparação para as Olimpíadas exige uma vida saudável e equilibrada, sublinhando a importância de cuidar do corpo e da mente.

 

Cultura e História: As Olimpíadas também são uma celebração da cultura e da história, com o evento sendo uma oportunidade para conhecer melhor os países e suas tradições.

 

Estas são apenas algumas das muitas lições que podemos extrair das Olimpíadas. Elas nos lembram que, independentemente dos desafios, é possível alcançar grandes feitos com dedicação, trabalho árduo e respeito pelos outros.

 

Deus te abençoe!

Sucesso!!

 

Rosangela Selga

Psicóloga CRP 16.191

 

SERÁ QUE DEVO PEDIR AUMENTO SALARIAL?

29/07/2024

Para muitas pessoas pedir um aumento é uma das tarefas mais difíceis.

Alguns profissionais iniciam a procura por um novo emprego, sem antes tentar negociar!

Bom, o que para alguns pode ser muito confortável, não é o que parece acontecer com a maioria dos profissionais.

 

Precisa melhorar seu salário?

 

Segue algumas considerações importantes:

 

1-Pesquise o mercado, informe-se quanto estão pagando para sua função.

 

2-Tenha empatia e coloque-se no lugar do gestor: o segmento da empresa está em expansão? Se o seu gestor não tiver autonomia, terá argumentos suficientes para solicitar sua promoção?

 

3-Tenha boa argumentação para o seu pedido de aumento de salário. Quanto mais assertiva for sua resposta, maior a chance de alcançar o tão sonhado aumento.

 

4-Escolha o momento certo. Cheque o ambiente organizacional: está tranquilo para vocês conversarem sobre o tema? Imagina chegar no momento em que o seu superior, está cheio de situações difíceis para resolver ou com alguma dificuldade que o impeça de prestar atenção ao seu pedido? Provavelmente não obterá sucesso.

 

5-Combine dia e hora da reunião. Trabalhe suas inseguranças e ansiedades para que a reunião transcorra de forma tranquila.

 

6-Destaque suas potencialidades e use-as a seu favor e a favor da organização, como um todo.

 

7-Mostre resultados, números e gráficos. Aponte soluções para os problemas e inove no seu dia a dia.

 

A iniciativa é uma habilidade sempre bem-vinda.

 

Deus te abençoe.

Sucesso!!

 

Rosangela Selga

Psicóloga

CRP.16191