CRIATIVIDADE

03/11/2025

Já percebeu que, hoje em dia, todo mundo quer ser “criativo”?  A criatividade é um grande diferencial nas empresas. Quem pensa fora da caixa não só encontra soluções diferentes, mas também conquista espaço.

 

É como se as boas ideias fossem o “Wi-Fi” do mundo profissional: todo mundo quer ter, mas poucos sabem como manter o sinal forte!

 

Ser criativo é sobre enxergar oportunidades onde outros veem problemas. Uma pessoa criativa transforma um impasse em um projeto, uma reclamação em uma melhoria e uma planilha sem graça em um novo jeito de trabalhar. É a habilidade que faz o “não dá” virar: “e se a gente tentasse assim? ”.

 

Além disso, em um mundo cheio de tecnologia, a criatividade é o que ainda nos torna humanos. Isso ainda é com a gente! É por isso que as empresas valorizam tanto quem consegue unir lógica com imaginação (o famoso equilíbrio entre o cérebro e o coração).

 

Como está sua criatividade?

 

Deus te abençoe!

Rosangela Selga

Psicóloga

CRP 16.191

Fale do que você faz de bom!

27/10/2025

Tem gente que faz um ótimo trabalho, resolve mil problemas, cria ideias incríveis, mas esquece de contar para gerência. E aí, o que acontece? Fica parecendo que nada mudou! No ambiente de trabalho, não basta fazer bem, é preciso comunicar bem.

 

 

Contar suas realizações, suas boas ideias e até aquelas pequenas melhorias que você implantou não é se gabar, é ajudar sua liderança a enxergar o quanto você está contribuindo. Afinal, seu gestor tem muitas coisas que ele precisa estar atento também!

 

 

Quando você compartilha o que tem feito, abre espaço para reconhecimento, crescimento e novas oportunidades. Além disso, ajuda todo o time a aprender com suas iniciativas. E ver seu esforço sendo valorizado, sempre é muito bom, não é mesmo?

 

 

Então, lembre-se: comunique suas conquistas! Mostre suas ideias, conte seus resultados, e ajude sua liderança a brilhar junto com você. No fim das contas, o sucesso é sempre um trabalho em equipe, mas o crédito só vem para quem aparece na foto!

 

Deus te abençoe!
Sucesso!

Rosangela Selga

Psicóloga

CRP 16.191

 

 

Urgente ou Prioridade?

13/10/2025

A diferença parece sutil, mas muda tudo: urgente é o que precisa ser feito agora, senão dá problema; prioritário é o que realmente faz diferença no longo prazo. Às vezes a gente passa o dia correndo atrás do urgente e esquece de cuidar do que é importante, então vem o estresse e a sensação de estar sempre apagando incêndio.

 

Uma forma prática de organizar isso é usar a famosa Matriz de Eisenhower. Ela divide as tarefas em quatro grupos: o que é importante e urgente (faça agora), importante, mas não urgente (planeje com calma), urgente, mas não importante (se puder, delegue) e nem urgente nem importante (simplesmente evite). Essa pequena mudança de olhar ajuda muito a colocar a rotina em ordem.

 

Outra dica é começar o dia escolhendo duas ou três tarefas que realmente precisam ser feitas — aquelas que vão te deixar com sensação de dever cumprido no fim do expediente. O resto, se der tempo, é bônus. Assim, você evita aquela correria sem fim e consegue manter o foco no que realmente traz resultado.

 

E o mais importante: nem tudo precisa ser resolvido na mesma hora. Aprender a negociar prazos, pedir ajuda e dizer “agora não” quando necessário é sinal de maturidade profissional. Quando a gente aprende a dosar o ritmo, o trabalho flui melhor e sobra energia para viver bem fora dele também.

 

Sucesso!
Deus te abençoe!
Rosangela Selga
Psicóloga CRP 16-191

 

Posso ser um empreendedor?

06/10/2025

Muita gente sonha em ter o próprio negócio, mas sempre bate a dúvida: será que eu tenho perfil para ser empreendedor? O primeiro passo é olhar para dentro e entender de onde vem essa vontade. Não se trata de se ter mais liberdade, ou porque você realmente tem uma ideia que acredita e quer colocar no mundo. Saber o “porquê” é fundamental para não entrar nessa jornada apenas por impulso.

 

Depois, é legal pensar no seu jeito de lidar com desafios. Empreender significa tomar decisões sem ter todas as respostas, aprender com erros e continuar mesmo quando as coisas ficam difíceis. Pergunte a si mesmo: eu tenho resiliência, curiosidade e disposição para arriscar? Não precisa ser perfeito em tudo, mas ter esse espírito aberto já é meio caminho andado.

 

Outra dica é olhar para as habilidades que você já tem. Sabe se organizar bem, gosta de aprender coisas novas e consegue se comunicar com as pessoas? Isso já ajuda bastante. Claro, ninguém nasce sabendo de finanças, marketing e gestão, mas existem cursos, mentorias e até parcerias que podem complementar o que falta. O importante é não ter medo de buscar conhecimento.

 

Faça um planejamento. Veja quanto você pode investir, pesquise o mercado, entenda quem seriam seus clientes e qual problema você pode resolver para eles. Ter clareza sobre isso aumenta muito as chances de sucesso. No fim das contas, descobrir se você pode ser um empreendedor é mais sobre se preparar e acreditar na sua ideia do que sobre ter todas as respostas!!

 

 

Sucesso!

Deus te abençoe!

Rosangela Selga

Psicóloga

CRP.16.191

 

Com que roupa eu vou?

29/09/2025

Para uma entrevista de emprego, a escolha da roupa é um ponto fundamental, pois transmite sua imagem profissional antes mesmo da conversa começar. A primeira dica é optar por roupas discretas, que passem a ideia de seriedade e organização.

 

 

Cores neutras, como preto, azul-marinho, cinza e branco, são sempre boas escolhas, pois demonstram, também elegância. Além disso, peças bem passadas e limpas reforçam o cuidado com os detalhes!

 

 

Outro ponto importante é considerar o estilo da empresa para a qual está se candidatando. Em ambientes mais formais, como escritórios de advocacia ou bancos, o traje social é o mais indicado, Já em empresas criativas ou startups, o dress code pode ser mais flexível, permitindo roupas casuais elegantes, como calça jeans escura combinada com uma camisa.

 

 

Demonstrar sintonia com a cultura da empresa mostra que você pesquisou sobre o local e sabe se adaptar.

 

 

Prefira acessórios discretos e sapatos limpos e bem conservados, que combinem com a proposta escolhida. O mais importante é que a roupa não seja um obstáculo, mas sim um complemento à sua postura, autoconfiança e competência, que são os pontos principais avaliados em uma entrevista.
Sucesso!

 

Deus te abençoe.
Rosangela Selga
Psicóloga
CRP 16.191