O QUE É INTERESSANTE EU PUBLICAR NAS MINHAS REDES SOCIAIS?

08/12/2025

Saber o que postar nas redes sociais é uma ciência importante.

No mundo profissional de hoje, cada curtida é um testemunho, cada comentário é um registro público e cada foto pode te transformar em um gênio… ou em um meme!

Uma dica é postar um conteúdo que mostre quem é você. Fotos de momentos com a família, conquistas pessoais, hobbies saudáveis, viagens e aprendizados sempre funcionam.

Outra coisa interessante é compartilhar conhecimento. Pode ser uma frase inspiradora, uma curiosidade da sua área ou até uma descoberta engraçada do dia a dia. Isso passa a imagem de alguém que está sempre crescendo, aprendendo e contribuindo.

Pense duas vezes (no mínimo!!) antes de postar qualquer coisa que você não mostraria para seu chefe, ou seu futuro recrutador.

Redes sociais são como vitrines: você decide se quer parecer profissional.

Escolha sempre trazer e causar boas impressões.
Sucesso!
Deus te abençoe.

Rosangela Selga
Psicóloga

CRP 16.191

É importante participar de festas de fim de ano na empresa?

01/12/2025

É uma boa oportunidade de mostrar que você é gente como a gente e não apenas o ser misterioso!

 

Além disso, essas festas são praticamente um networking . No meio do “amigo secreto” e da playlist que mistura hits, você acaba descobrindo que aquele colega mais calado do setor financeiro, na verdade, é um verdadeiro comediante escondido. E essas pequenas descobertas aproximam as equipes mais do que qualquer reunião de alinhamento.

 

Outro ponto é que, nessas festas, a hierarquia dá uma leve trégua. O diretor pode estar rindo do próprio tropeço, o gerente pode virar especialista em karaokê, e você pode aproveitar o raro momento em que todos estão juntos sem planilhas ou metas. É um respiro coletivo antes do novo ano começar e todo mundo precisa disso.

 

Participar desses eventos mostra que você faz parte da cultura da empresa. Não é obrigatório, claro, mas ajuda a criar laços, fortalecer o clima organizacional e ainda rende boas histórias (que, com sorte, não viralizam no grupo).

 

Saiba se divertir com moderação e aproveite para fazer bons contatos!

Deus te abençoe!

 

Sucesso!
Rosangela Selga
Psicóloga
CRP 16.191

QUER TRABALHAR NO FINAL DO ANO?

24/11/2025

Para conseguir um trabalho de final de ano você precisa se destacar e sorrir muito!!

As empresas ficam tão agitadas quanto o comércio em dezembro, e a palavra mágica é “temporário”. Mas não se engane: temporário não significa fácil. Você precisa de disposição, simpatia e, principalmente, resistência para ouvir “tem desconto se pagar à vista? ”

Agora é a hora de colocar ali seus grandes talentos no currículo de fim de ano: empacotar presentes em velocidade olímpica, sorrir sinceramente mesmo após três horas em pé e improvisar soluções, principalmente quando falta sistema!

Depois vem a entrevista, que costuma ser rápida. Os recrutadores querem saber se você tem energia, boa vontade e a capacidade de lidar com clientes apressados.

Se você mostrar que consegue manter o bom humor mesmo quando alguém pergunta se pode trocar um produto que não comprou ali… parabéns, você está praticamente contratado!

Lembre-se: trabalho de final de ano é mais que um emprego, é uma experiência social intensiva. Você aprende a lidar com multidões, aperfeiçoa sua paciência, melhora sua habilidade de “respirar fundo antes de responder”.

Então animado para aperfeiçoar suas habilidades e ainda ganhar renda extra?!

Deus te abençoe!

Sucesso!

Rosangela Selga

Psicóloga

CRP 16.191

PORQUE O MUNDO DO TRABALHO ESTÁ MUDANDO?

17/11/2025

As pessoas descobriram que dá para ser produtivo sem necessariamente estar presas a uma cadeira das 8h às 18h, e isso deixou muitos chefes muito confusos.

Outra grande mudança é que as empresas entenderam que talentos não se atraem só com salário — precisam também oferecer ambiente saudável e com propósitos.

Os profissionais estão mais atentos ao bem-estar e querem trabalhar em lugares que não os deixem contando os minutos para irem embora.
A tecnologia também entrou com tudo. A Inteligência artificial, automação e ferramentas digitais estão transformando funções, criando novas profissões e deixando outras obsoletas. Hoje em dia, tem gente que trabalha com coisas que nem existiam há cinco anos.

Mas a nova geração é disciplinada? De um jeito diferente: ela não segue regras só “porque sempre foi assim”, e afirma que tudo tem que fazer sentido para alcançar bons resultados. Essa geração é objetiva, aprende rápido, domina tecnologia e busca eficiência. Quando tem clareza do que precisa ser entregue, autonomia para trabalhar e um ambiente que respeite sua saúde mental, procura produzir com foco e qualidade. Para a nova geração, disciplina, não é mais sobre obedecer a horários rígidos, e sim sobre cumprir metas com inteligência.

Deus te abençoe!
Rosangela Selga

Psicóloga

CRP 16.191

Chefe ou Líder?

10/11/2025

Dizem que a diferença entre chefe e líder é a mesma que existe entre o guarda de trânsito e o Waze: os dois mostram o caminho, mas só um faz você querer seguir.

 

O chefe grita “vamos! ”, enquanto o líder diz “vem comigo! ”. E olha, essa pequena diferença faz o time sair do modo “só por hoje” para o modo “vamos fazer o nosso melhor!

 

O chefe é aquele que aparece quando tudo dá errado e pergunta: “Quem foi o responsável por isso? ” Já o líder chega na mesma situação, respira fundo e solta: “Beleza, pessoal, o que aprendemos com essa trapalhada? ”. O chefe aponta o erro; o líder aponta o caminho e ainda faz piada no meio, porque sabe que rir evita crise (ou pelo menos disfarça).

 

Enquanto o chefe tem uma cadeira giratória e um olhar que dá bug em estagiário, o líder tem carisma suficiente para transformar reunião em diálogo, sem perder a pauta, claro. O chefe diz “preciso disso para ontem”, e o líder responde “vamos fazer junto.

 

No fim das contas, o chefe é o personagem do filme que todo mundo teme; o líder é o que ganha o coração da galera e ainda leva o crédito no final. E se for para escolher, que sejamos líderes, desses que inspiram, motivam e sabem rir até do e-mail de última hora.

 

Liderança verdadeira e eficaz: inspirar, avaliar resultados e criar conexões.

 

Sucesso!

 

Deus te Abençoe!

Rosangela Selga

Psicóloga –CRP 16.191