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Precisamos saber!
26/01/2026Aprendemos fórmulas, datas e regras gramaticais, mas quase nunca aprendemos como lidar com gente e, no mercado de trabalho, isso faz toda a diferença.
Saber ouvir, conversar com respeito e trabalhar em equipe pode valer muito!
Empresas contratam currículos, mas convivem com pessoas.
Muitas vezes não aprendemos como receber críticas sem levar para o lado pessoal, como controlar a ansiedade antes de uma reunião ou como manter a calma quando algo dá errado.
No trabalho, errar faz parte, e saber reagir a esses momentos é um diferencial enorme.
Devemos levar em conta que atitudes como essas valem muito: pontualidade, responsabilidade, proatividade e ética, são qualidades observadas todos os dias no ambiente profissional.
Não adianta ser tecnicamente excelente se falta comprometimento ou disposição para aprender coisas novas.
O mercado muda rápido, surgem novas profissões e outras desaparecem. Quem desenvolve soft skills aprende a se reinventar, comunicar ideias, resolver problemas e crescer junto com as mudanças.
E essa, talvez, seja a matéria mais importante para a vida profissional!
Deus te abençoe!
Sucesso!
Rosangela Selga
Psicóloga CRP 16.191
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Fazer o melhor com os recursos disponíveis!
19/01/2026Nem sempre se temos à disposição as condições ideais para agir, porém isso não deve impedir o empenho e a dedicação naquilo que é possível realizar no momento.
O compromisso com o melhor esforço revela maturidade emocional e profissional.
Esse princípio também ensina a importância de administrar com sabedoria os recursos existentes, sejam eles materiais, intelectuais ou emocionais.
A orientação é potencializar no que já temos!
Comprometer-se com o próprio esforço demonstra maturidade e consciência do papel que cada um desempenha. É entender que reclamar do que falta não resolve, mas usar bem o que está disponível pode render ótimos resultados.
A experiência adquirida ao enfrentar desafios com limitações fortalece habilidades, amplia a confiança e prepara o indivíduo para responsabilidades maiores
Que tal buscar e fazer, com dedicação, algo com os recursos que temos, sem continuar aguardando as condições consideradas ideais para realizar?
Sucesso!
Deus te abençoe!Rosangela Selga
Psicóloga CRP 16.191
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Viagens curtas: o upgrade que seu cérebro não sabia que precisava!!
12/01/2026Pense numa viagem curta como aquele momento mágico em que você finalmente coloca o cérebro para atualizar.
Quando você sai da rotina, mesmo que seja só por um fim de semana, seu cérebro recebe novos estímulos, como quem instala novos dias: cheiros diferentes, sotaques estranhos, estradas que não aparecem no GPS mental!
Alguns efeitos divertidos e comprovados:
Criatividade turbinada: Pesquisadores descobriram que experiências de viagem podem aumentar a flexibilidade cognitiva, ou seja, sua mente fica mais apta a pensar “fora da caixa”.
Novo repertório mental: Cada paisagem, cada placa ativa áreas do cérebro ligadas à aprendizagem e adaptação.
Bem-estar + foco: Só de planejar a viagem já melhora seu humor e foco, como se o cérebro entrasse em modo “expectativa feliz”.
E sabe o melhor? Não precisa ser uma volta ao mundo. Mesmo viajando para uma cidade próxima onde você se perde tentando achar a cafeteria já é um estímulo novo!
Que tal programar sua viagem?
Sucesso!
Deus te abençoe!
Sucesso!
Rosangela Selga CRP 16.161
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Aprender Inglês ajuda na vida Profissional?
05/01/2026Aprender inglês pode te ajudar entrar para o mercado de trabalho global e mudar suas perspectivas profissionais.
De repente, aquela vaga incrível que parecia inalcançável começa a ser interessante para você, e reuniões internacionais deixam de ser um filme legendado na sua cabeça!
Estudos mostram que profissionais que dominam o inglês podem ganhar até 83% a mais, ou seja, o idioma pode ajudar não só o currículo, mas também o salário!
Enquanto quem fala inglês pode ter a expectativa de já estar negociando melhor, e com mais possibilidades de alcançar promoções.
Saber um idioma pode mostrar mais preparo, autonomia e disposição para crescer. Além disso, dá acesso direto ao que há de mais atual no mundo: artigos científicos, cursos internacionais e tendências do mercado.
Think about this!!
Deus te abençoe!
Sucesso!
Rosangela Selga
Psicóloga CRP 16.191
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COMO RECARREGAR ENERGIAS DE FORMA SAUDÁVEL?
29/12/2025Acima de tudo, coloque Deus em primeiro lugar nos seus planos!
Recarregar as energias para o Ano Novo de forma saudável começa com um gesto revolucionário: descansar sem culpa! Sim, dormir um pouco mais, desacelerar e dizer “não” quando o corpo pede pausa é totalmente permitido. Nem tudo precisa ser resolvido antes da virada do ano (algumas pendências podem muito bem esperar enquanto você recarrega a bateria).
Também vale investir no básico que funciona: água, comida de verdade, uma caminhada e boas risadas. Cuidar do corpo e da mente não precisa ser complicado nem radical. Às vezes, desligar o celular por algumas horas e conversar com quem faz bem já é um verdadeiro spa emocional.
E, claro, nada de listas impossíveis para o Ano Novo! Que tal trocar promessas mirabolantes por metas realistas? Agradecer o que deu certo, rir do que não saiu como planejado e começar o próximo ano com leveza já é um excelente plano.
Energia renovada, bom humor ativado e coração pronto para 2026.
Deus te abençoe!
Sucesso!”Rosangela Selga
Psicóloga
CRP. 16.191
